Dodju dani kada nam je tesko ustati iz kreveta,kad nemamo motivacije za bilo sta. To uglavnom nosi i negativne vibracije sa sobom i pad raspolozenja.
Ponekad bude tesko pronaci motivaciju ,zasto je tako?
Navesti cu nekoliko nacina kako se mozete motivirati i svaki dan iskoristiti najbolje sto mozete :)
SAZNAJTE STA VAS MOTIVIRA
Prvi korak je da saznate sta je to sto vas motivira i pokrece. Neke ljude motivira osjecaj postignuca,druge pohvale,trece novac... Sta vas motivira? Pomisao na STA? vas cini sretnim i motiviranim?
Kad spoznate sta vas motivira,lahko se mozete tome okrenuti onih dana kad vam je motivacija potrebna.
JUTARNJA RUTINA
Rutine i rituali nam pomazu da odredimo raspolozenje za taj dan. Ako vasa rutine ne pridonosi vasoj motivaciji trebali bi je mijenjati. Radite ono sto ce vas motivirati taj dan, sto ce vam dici vibraciju i izmamiti osmijeh . Moze to biti jutarnje trcanje(hodanje,setnja) vjezbe istezanja, meditacija, zdravi dorucak i slicno.
ZAPOCNITE DAN RADECI NESTO STO VAS INSPIRIRA
Ako dan pocinjete s necim sto ne volite onda ce vam biti tesko i da se motivirate. Suprotno tome, ako zapocinjete dan s necim sto volite onda cete ostatak dana lakse "savladati" .
ODVOJITE VRIJEME ZA ODMOR I RAZONODU
Ako imate vlastiti posao, moguće je da radno vrijeme zapravo nemate, nego je ono non-stop. Idete u krevet razmišljajući o poslu i budite se razmišljajući o poslu. A to može biti iscrpljujuće. Stoga je lako izgubiti motivaciju. Zato odvojite vrijeme za odmor, razonodu i vježbanje svaki dan. Uvedite si radne sate i držite ih se. Odvojite vrijeme i za dulji odmor. Uživajte s prijateljima i obitelji. Odvojite vrijeme i za sebe. Kada ste sposobni odvojiti se od svojih poslovnih obveza, mnogo je jednostavnije vratiti im se s osmjehom i puni energije.
POTRAZITE POMOC
Ne morate sve obavljati sami. Zapravo, vjerojatno ne biste ni trebali. Postoje neki zadaci za koje bi bilo bolje da ih obave drugi. To vam štedi vrijeme, energiju i novac. K tome, možete se posvetiti zadacima u čijem obavljanju uživate i onima koji vam donose novac. Razmislite o outsourcingu ili zapošljavanju novih zaposlenika da obave neke, na primjer, administrativne zadatke.
Zaključno, razmislite o tome da pronađete nekoliko motivacijskih ‘okidača’. Na primjer, postoji li pjesma koja vam pomaže da se osjećate energičnije. Motivira li vas rad u drugačijem okružju? Postoji li neka misao koja vas nasmijava i zbog koje se osjećate motiviranima? Ovo su jednostavne strategije, ali djeluju
Ponekad bude tesko pronaci motivaciju ,zasto je tako?
Navesti cu nekoliko nacina kako se mozete motivirati i svaki dan iskoristiti najbolje sto mozete :)
SAZNAJTE STA VAS MOTIVIRA
Prvi korak je da saznate sta je to sto vas motivira i pokrece. Neke ljude motivira osjecaj postignuca,druge pohvale,trece novac... Sta vas motivira? Pomisao na STA? vas cini sretnim i motiviranim?
Kad spoznate sta vas motivira,lahko se mozete tome okrenuti onih dana kad vam je motivacija potrebna.
JUTARNJA RUTINA
Rutine i rituali nam pomazu da odredimo raspolozenje za taj dan. Ako vasa rutine ne pridonosi vasoj motivaciji trebali bi je mijenjati. Radite ono sto ce vas motivirati taj dan, sto ce vam dici vibraciju i izmamiti osmijeh . Moze to biti jutarnje trcanje(hodanje,setnja) vjezbe istezanja, meditacija, zdravi dorucak i slicno.
ZAPOCNITE DAN RADECI NESTO STO VAS INSPIRIRA
Ako dan pocinjete s necim sto ne volite onda ce vam biti tesko i da se motivirate. Suprotno tome, ako zapocinjete dan s necim sto volite onda cete ostatak dana lakse "savladati" .
ODVOJITE VRIJEME ZA ODMOR I RAZONODU
Ako imate vlastiti posao, moguće je da radno vrijeme zapravo nemate, nego je ono non-stop. Idete u krevet razmišljajući o poslu i budite se razmišljajući o poslu. A to može biti iscrpljujuće. Stoga je lako izgubiti motivaciju. Zato odvojite vrijeme za odmor, razonodu i vježbanje svaki dan. Uvedite si radne sate i držite ih se. Odvojite vrijeme i za dulji odmor. Uživajte s prijateljima i obitelji. Odvojite vrijeme i za sebe. Kada ste sposobni odvojiti se od svojih poslovnih obveza, mnogo je jednostavnije vratiti im se s osmjehom i puni energije.
POTRAZITE POMOC
Ne morate sve obavljati sami. Zapravo, vjerojatno ne biste ni trebali. Postoje neki zadaci za koje bi bilo bolje da ih obave drugi. To vam štedi vrijeme, energiju i novac. K tome, možete se posvetiti zadacima u čijem obavljanju uživate i onima koji vam donose novac. Razmislite o outsourcingu ili zapošljavanju novih zaposlenika da obave neke, na primjer, administrativne zadatke.
Zaključno, razmislite o tome da pronađete nekoliko motivacijskih ‘okidača’. Na primjer, postoji li pjesma koja vam pomaže da se osjećate energičnije. Motivira li vas rad u drugačijem okružju? Postoji li neka misao koja vas nasmijava i zbog koje se osjećate motiviranima? Ovo su jednostavne strategije, ali djeluju
Primjedbe
Objavi komentar