Dan 9
Danas sam se zahvalila na divnom danu i krenula ga zivjeti punim plucima.
Tapkala sam za cuda i meditirala u tisini 15 min. danas.
Danas sam imala vremena slusati neka videa. Naletjela sam slucajno na stara videa od Nade Bucevic gdje prica o svom putu i expanziji svoje duse. Danas sam slusala video o davanju i primanju i potaknulo me da u svoju dnevnu rutinu ubacim i neke metode iz ovih videa. Ima ih ukupno sedam i iz svakog cu uzeti nesto.
Danas sam se odlucila vjezbati ne osudjivanje. Inace rijetko kad uhvatim sebe da nekoga osudjujem. To se cesto desi ako se zadesim u nekom drustvu koje prica o nekome nesto i krene osudjivati ,prosudjivati ,govoriti kako treba ili ne treba i onda se kroz sav taj razgovor "uhvatim na djelu" kako sam upravo rekla nesto cime sam osudila nekoga zasto nesto radi.
Jaaako slabo mi se to desava,inace imam drugarice s kojima uvijek imam neku temu u kojoj ne dolazimo do osudjivanja i tracanja...
Zelim to sad potpuno izbaciti. Ne zelim da se nikad vise nadjem u situaciji da uhvatim sebe kako osudjujem nekoga. I ja grijesim ,jer mislim da je tako najbolje u tom trenutku za mene. Tako svako radi. Zato smatram da ce mi ova metoda biti mnogo korisna i da cu potpuno izbaciti iz sebe to osudjivanje .
Naravno, cim nesto odlucite da bas to zelite prestati. Dodje Izazov koji vodi da bas to ucinite ponovo.
Imala sam situaciju danas u kojoj bi,stara ja, osudila osobu zbog toga kako nesto cini sa svojim zivotom. Pa Boze,uopste nije moja briga sta cini sa svojim zivotom,demokratija je ,radi brate sta hoces ako te to cini sretnom osobom. i sretna.ja sretna, ne diraj me ne diram te radi sta hoces i cao :D :D
Vjerujem da ovo ence biti tesko za mene ,inace nisam nikad toliko ni osudjivala,o tracanju da ne pricam, znala sam se pitati cesto "sta je samnom,zasto sve zene koje znam imaju neke socne traceve,ja nemam pojma sta se desava u kuci do moje a kamoli sta se desava u mjestima udaljenim i po 20 kilometara" . Nikad me nije zanimalo sta se kod koga desava,ko s kim sta radi... Svako ima pravo da radi sta hoce i nek radi ,briga me. Ako mogu pomoci ,pomoci cu,ako ne, dovidjenja i prijatno. :D
Nego, danas sam jos i vjezbala. Uporna sam u tome da se dovedem do izgleda kakav zelim .
Poslije trudnoce,viska kg je ostalo i zelim se rijesiti viska (u ovom slucaju od viska glava BOLI :D )
Kako ja vjezbam ?
Ujutro kad ustanem odradim vjezbe zagrijavanja 10 min i 15 trbusnjaka . Oko podne radim vjezbe za noge i straznjicu i jos trbusnjaka s tim da kombiniram 15 ravno,15 na lijevu 15 na desnu stranu sa savijenim koljenima.
I jos pred spavanje vozim kucno biciklo 20-30 min (kako kad) na srednjoj tezini.
Ne vagam se, kad budem primijetila da sam skinula kg koje zelim onda cu se izvagati :D
Za kraj dana sam ostavila meditaciju u tisini od 10min. Zamisljat cu svoje omiljeno mjesto na livadi prepunoj cvijeca i pustiti "mozak na pasu" :D
Zelim vam ugodnu noc, i ako vam se svidjaju moji postovi zapratite blog,prijavite se i putem e mail adrese da dobijete obavijest o novim postovima <3 Hvala !
Danas sam se zahvalila na divnom danu i krenula ga zivjeti punim plucima.
Tapkala sam za cuda i meditirala u tisini 15 min. danas.
Danas sam imala vremena slusati neka videa. Naletjela sam slucajno na stara videa od Nade Bucevic gdje prica o svom putu i expanziji svoje duse. Danas sam slusala video o davanju i primanju i potaknulo me da u svoju dnevnu rutinu ubacim i neke metode iz ovih videa. Ima ih ukupno sedam i iz svakog cu uzeti nesto.
Danas sam se odlucila vjezbati ne osudjivanje. Inace rijetko kad uhvatim sebe da nekoga osudjujem. To se cesto desi ako se zadesim u nekom drustvu koje prica o nekome nesto i krene osudjivati ,prosudjivati ,govoriti kako treba ili ne treba i onda se kroz sav taj razgovor "uhvatim na djelu" kako sam upravo rekla nesto cime sam osudila nekoga zasto nesto radi.
Jaaako slabo mi se to desava,inace imam drugarice s kojima uvijek imam neku temu u kojoj ne dolazimo do osudjivanja i tracanja...
Zelim to sad potpuno izbaciti. Ne zelim da se nikad vise nadjem u situaciji da uhvatim sebe kako osudjujem nekoga. I ja grijesim ,jer mislim da je tako najbolje u tom trenutku za mene. Tako svako radi. Zato smatram da ce mi ova metoda biti mnogo korisna i da cu potpuno izbaciti iz sebe to osudjivanje .
Naravno, cim nesto odlucite da bas to zelite prestati. Dodje Izazov koji vodi da bas to ucinite ponovo.
Imala sam situaciju danas u kojoj bi,stara ja, osudila osobu zbog toga kako nesto cini sa svojim zivotom. Pa Boze,uopste nije moja briga sta cini sa svojim zivotom,demokratija je ,radi brate sta hoces ako te to cini sretnom osobom. i sretna.ja sretna, ne diraj me ne diram te radi sta hoces i cao :D :D
Vjerujem da ovo ence biti tesko za mene ,inace nisam nikad toliko ni osudjivala,o tracanju da ne pricam, znala sam se pitati cesto "sta je samnom,zasto sve zene koje znam imaju neke socne traceve,ja nemam pojma sta se desava u kuci do moje a kamoli sta se desava u mjestima udaljenim i po 20 kilometara" . Nikad me nije zanimalo sta se kod koga desava,ko s kim sta radi... Svako ima pravo da radi sta hoce i nek radi ,briga me. Ako mogu pomoci ,pomoci cu,ako ne, dovidjenja i prijatno. :D
Nego, danas sam jos i vjezbala. Uporna sam u tome da se dovedem do izgleda kakav zelim .
Poslije trudnoce,viska kg je ostalo i zelim se rijesiti viska (u ovom slucaju od viska glava BOLI :D )
Kako ja vjezbam ?
Ujutro kad ustanem odradim vjezbe zagrijavanja 10 min i 15 trbusnjaka . Oko podne radim vjezbe za noge i straznjicu i jos trbusnjaka s tim da kombiniram 15 ravno,15 na lijevu 15 na desnu stranu sa savijenim koljenima.
I jos pred spavanje vozim kucno biciklo 20-30 min (kako kad) na srednjoj tezini.
Ne vagam se, kad budem primijetila da sam skinula kg koje zelim onda cu se izvagati :D
Za kraj dana sam ostavila meditaciju u tisini od 10min. Zamisljat cu svoje omiljeno mjesto na livadi prepunoj cvijeca i pustiti "mozak na pasu" :D
Zelim vam ugodnu noc, i ako vam se svidjaju moji postovi zapratite blog,prijavite se i putem e mail adrese da dobijete obavijest o novim postovima <3 Hvala !
Ti si toliko puna energije prosto si predivna i uvek me podstaknes da i ja napredujem i nikako ne odustajem ma koliko mi u ovom periodu zivota bilo tesko ti mi dajes volju da idem samo napred i od srca sam ti zahvalna na tome <3
OdgovoriIzbrišiBas ste me obradovali ovim komentarom ,drago mi je da vas moj.text inspirise
IzbrišiHvala za podrsku, budite najbolja vezrija sebe, uzivajte u tome da radite na sebi,uvijek trazite razlog za osmijeh! :* <3