KAKO ZRAČIŠ, TAKO I PRIVLAČIŠ: Izgradite pozitivan stav prema životu!








Zašto je važno da izgradimo pozitivan stav prema životu? Problemi brišu osmeh s lica, ali u svemu moramo da pronađemo zrno sreće. Kada stignu negativnie misli, recite da je to samo prolazna stvar
Albert Ajnštajn je govorio da je život kao vožnja biciklom. Stalno moraš da ideš napred i ne smeš da se zaustavljaš, kako ne bi izgubio ravnotežu. Staze kojima "vozimo", međutim, nisu uvek ni ravne ni bezbedne. Svakog dana nam istrči poneka "zver", uplaši nas, iznervira, rasplače. Ponekad se opustimo, pa čim na trenutak sklonimo ruke sa kormana, gubimo ravnotežu i skrećemo na stranputicu.



Uostalom, glavni "zadatak" svakodnevice i jeste da nas sabotira, iskušava, provocira. Od nas zavisi kako ćemo joj doskočiti. Nije nam svaki dan okupan suncem, ali to nas ne "amnestira" da ne pokušamo da naučimo kako da izgradimo ili sačuvamo pozitivan stav prema životu. Uprkos vetrovima koji nas šibaju i koji će nas neminovno pratiti dok nas ima, najlakše je, ali najmanje poželjno, da sklopimo ruke na način na koji to rade pesimisti. Zašto se ne bismo ugledali na optimiste?!



Zbog čega je nekima čaša uvek do pola prazna i zašto je važno da se potrudimo da je vidimo kao do pola punu, razgovaramo sa psihoterapeutom dr Vesnom Petrović.



"Da li će neko biti optimista ili pesimista, zavisi od mnogo faktora. Imamo ljude koji su prosto rođeni sa osmehom, vedrog su temperamenta, snažni su, žilavi i uvek spremni da se bore. Oni drugi su, koliko god im život bio uređen, prirodno negativni, nezadovoljni, uplašeni... Realnost koju živimo je, naravno, bitan činilac. Problemi nas čine manje sposobnim za osmehe, ali suština je da ne smemo da se predamo i da u svemu moramo da pronađemo zrno sreće. U protivnom, loše nam se piše", "upozorava" psihoterapeut.



Ona objašnjava da je ljudska psiha programirana tako da ponekad pokušavamo da sebe unapred pripremimo i sačuvamo od traumatičnih ishoda, pa proizvodimo negativne misle. Neko je u tome glasniji, neko tiši. Zbog toga se susrećemo sa osobama koje, na primer, kada im jednom zakasni plata, kažu da je nikad neće ni dobiti i one druge koji se uteše izjavom da je važno da su zdravi i imaju posao.


"Šta mislite, kome je teže? Naravno, ovoj prvoj grupi. Jer, novca nema pa nema, ali još je gore kada se taj problem predimenzionira i sa lošim mislima ode u daleku budućnost. Zato, kada vas uhvati talas negativnih predskazanja, recite sebi da je to samo prolazna stvar, okrenite se onim drugim okolnostima koje vas raduju, smejte se sa decom, prošetajte sa dečkom omiljenim kejom, posvetite se nekoj lepoj knjizi... Nemojte odmah da padate, nego probajte da iz sebe izvučete i poslednji atom energije. Jer, istina je da se naš unutrašnji svet reflektuje na spoljašnji", kaže Vesna.



Iako nam uteha u stilu "kako zračimo, tako i privlačimo" često zvuči kao obična detinjarija, naša sagovornica kaže da svakako ne može da škodi, za razliku od negativnog stava, koji nam, u najboljem slučaju, stvara glavobolju. Uz optimizam se lakše savladava svaka prepreka, jer koliko god da nam je teško, nismo uskraćeni za energiju, pa snagom volje guramo probleme od sebe.



"Pesimizam nas iscrpljuje, pa čak i kada nam se dogodi najmanje bolna stvar, nemamo snage da se suočimo sa njom. Ponekad sebe unapred i bez razloga opterećujemo pitanjima šta ako nam se desi ovo ili ono, umesto da uživamo u trenutku i tako štedimo snagu za loše događaje, koji će se kad-tad zaista desiti. Optimizam je nešto što se uči. Zato bi uvek trebalo da razmišljamo u tom pravcu i da u sebi pronađemo iskru pozitivne energije. Ako je budemo oslobodili, život će nam izgledati mnogo lepše", tvrdi psihoterapeut.




Vesnin "lek" glasi - okružite se vedrim ljudima. U takvom društvu sve je svetlije, kao što pored negativnih osoba svaki mrak deluje još mračnije.



"Testirajte sebe. Analizirajte kako se osećate kada, pogotovo dok preživljavate loše trenutke, vreme provodite sa nekim ko vam kuka i živi u uverenju da su se protiv njega svi urotili, virus "prevodi" kao upalu pluća, a glavobolju kao znak da će se uskoro oprostiti od života. Prija li vam? Ili se osećate još gore? Nemojte da se merite sa "gorima" od sebe. Rešenje je da potražite bolje. Povežite se sa onima koji i u najtežim momentima vide sunce, iščekuju da prođe tama i raduju se svakom novom danu. Nije teško, samo probajte", savetuje psihoterapeut.



I ne zaboravite da, kao što kaže kineska poslovica, ako budete hranili zelenu granu u srcu, na nju će sleteti ptica koja peva.



UŽIVANjE U SITNICAMA
Rezultati istraživanja kojim je obuhvaćeno 3.000 engleskih muškaraca i žena starijih od 60 godina, pokazali su da ljudi koji su svoj život opisivali kao srećan, lakše obavljaju dnevne obaveze.



"Uživanje u malim stvarima je preduslov za pokretljivost i zdravlje starijih osoba", navodi jedan od autora studije Endrju Stepto.



(Večernje novosti)



Autor: Foto: Shutterstock

Primjedbe

  1. Pozdrav prijateljice, bila sam povrijeđena i slomljenog srca kada se prije sedam mjeseci dogodio vrlo veliki problem između mene i mog muža u mom braku. Toliko strašno da je slučaj odnio na sud za razvod. Rekao je da više nikada ne želi ostati sa mnom i da me više ne voli. Zato se spakirao iz kuće i natjerao mene i moju djecu da prođemo kroz jaku bol. Pokušala sam na sve moguće načine da ga vratim, nakon mnogog moljenja, ali bezuspješno. i potvrdio je da je donio odluku i da me više nikada ne želi vidjeti. Tako sam jedne večeri, vraćajući se s posla, srela svoju staru prijateljicu koja je tražila mog muža. Pa sam joj sve objasnila, pa mi je rekla da je jedini način da vratim svog muža posjet čarobnjaku, jer je i ona to stvarno radila. Dakle, nikada nisam vjerovala u magiju, ali nisam imala drugog izbora nego poslušati njezin savjet. Zatim mi je dala e-mail adresu čarobnjaka kojeg je posjetio. DR. apata. Sljedeće jutro poslala sam e-mail na adresu koju mi ​​je dala, a čarobnjak me uvjerio da će mi vratiti muža u sljedeća dva dana. Kakva nevjerojatna izjava! Nikad nisam vjerovala, pa je razgovarao sa mnom i rekao mi sve što moram učiniti. Onda sam ih napravila, pa me sljedeća dva dana, iznenađujuće, nazvao moj muž koji me nije zvao posljednjih 7 mjeseci da mi javi da se vraća. Tako nevjerojatno!! Dakle, vratio se istog dana, s puno ljubavi i radosti, i ispričao se za svoju pogrešku i bol koju je nanio meni i mojoj djeci. Od tog dana naša je veza bila jača nego prije, uz pomoć sjajnog bacača čarolija. Stoga ću vam savjetovati da ako imate bilo kakvih problema, kontaktirate dr. Apatu na e-mail: drapata4@gmail.com ili ga kontaktirajte putem WhatsAppa i VIBER-a na ovaj broj: (+447307347648).

    OdgovoriIzbriši
  2. Nakon sedam godina veze, prekinuo je sa mnom. Učinila sam sve što sam mogla da ga vratim, ali sve je bilo uzalud. Toliko sam ga željela natrag zbog ljubavi koju gajim prema njemu i molila sam ga svime, davala sam obećanja, ali on je odbio. Kontaktirala sam čarobnjaka po imenu DR. ISIKOLO koji mi je mogao pomoći baciti čaroliju da ga vratim, ali ja sam tip koji nikad ne vjeruje u čarolije, nisam imala drugog izbora nego pokušati. Poslala sam e-poštu čarobnjaku i rekao mi je da nema problema, da će sve biti u redu prije dva dana, da će mi se bivši vratiti prije tri dana, bacio je čaroliju i iznenađujuće, drugog dana, bilo je oko 16 sati. Moj bivši me nazvao i riješili smo nesuglasice i sada smo sretni zajedno. Svatko tko može trebati pomoć čarobnjaka može mu poslati e-poštu: isikolosolutionhome@gmail.com ili ga nazvati/poslati poruku putem WhatsAppa na: +2348133261196.

    OdgovoriIzbriši

Objavi komentar