Naša energija je postala vrlo raspršena, ali ja sam čvrsto uvjeren da zajedno možemo podići vibracije na planeti.
Čak i najsretniji i najzdraviji ljudi ponekad imaju prirodnu negativnost. To je razlog zašto je važno svaki dan raditi na pozitivnom pogledu na svijet.
Ovdje su tri moćne prakse koje pojačavaju pozitivnost u vašem životu!
~ Očistite vašu energiju ~
Jedan od načina koji dovodi do mirnog stanja postojanja i koji pročišćava energiju je yoga. Kundalini nas uči da yoga djeluje daleko izvan granica poboljšanja našeg fizičkog tijela, čisti naše energetsko tijelo i omogućuje životnoj energiji da se slobodno penje kroz sustav čakri.
Jedna od najboljih tehnika za smirivanje je tehnika zvana Naizmjenično disanje kroz nozdrve …
Anuloma viloma
Sjednite uspravno, izravnajte kralježnicu, ruke oslonite na bedra, dlanove okrenite prema gore.
Udahnite nekoliko puta.
Udahnite kroz obje nosnice, a zatim lijevom rukom pritisnite lijevu nosnicu.
Izdahnite polako kroz desnu nosnicu.
Opustite lijevu ruku i udahnite kroz obje nosnice.
Podignite svoj desni palac i zatvorite desnu nosnicu.
Izdahnite polako kroz lijevu nosnicu, a zatim opustite desnu ruku i udahnite kroz obje nosnice.
Ponovite do 12 udisaja (6 sa svake strane), s ciljem da produljite svako izdisanje dok ne postane dvostruko duže od duljine udisaja.
~ Samo budi svjetlo ~
Unatoč ljudskoj evoluciji i dalje smo svjedoci ekstremnog nasilja, političke korupcije i siromaštva na regularnoj osnovi. Jedini lijek za svu mržnju i strah je ljubav.
Ispod je sjajna vizualizacijska vježba koja koristi snagu ljubavi i svjetlosti da vas zaštiti od tame u svijetu …
Vizualizacija – plašt
Uspravno sjednite, izravnate kralježnice, zatvorenih očiju.
Zamislite stup svjetlosti – energije iznad sebe i osjetite kako se ulijeva kroz krunsku čakru na glavi.
Zamislite kako se zrake šire kroz vašu kralježnicu i ispunjavaju sve stanice u vašem tijelu.
Zatim, zamislite zrake kako se šire izvan vašeg fizičkog tijela i stvaraju plašt svjetla oko vas.
Dopustite da vas ovaj plašt zaštititi od grubosti vanjskog svijeta, održavajući time unutarnju harmoniju.
~Zajedno s istinom ~
Svi mi imamo svog unutarnjeg duhovnog učitelja! Naš satguru je naša sjeverna zvijezda koja nas vodi u svakodnevnom životu.
Kada istinski slušamo ovaj skriveni glas on nas može dovesti do našeg pravog autentičnog sebstva. Ovu mudru možete vježbati u čast svjetla u vama i svjetla u drugima.
Namaste Mudra
Postavite dlanove na sredini prsa, prste usmjerite prema gore i zatvorite oči.
Taj pokret posvetite sebi, govoreći pozdrav “Namaste”, što znači “Klanjam se tebi.”
Ovaj simbol mira i sklada posvećujete unutarnjem duhovnom učitelju ili svjetlu u svom srcu.
Ponudite ga drugima, na yoga tečaju ili negdje drugdje, kako bi proslavili svjetlo u njihovim srcima i na taj način njegovali suosjećanje i skladne odnose.
Usvojite jednu (ili sve tri!) prakse i da postanite nositelj svjetla u ovom svijetu. Neka sve vaše vibracije budu pozitivne!
Izvor: theearthtribe
Pozdrav prijateljice, bila sam povrijeđena i slomljenog srca kada se prije sedam mjeseci dogodio vrlo veliki problem između mene i mog muža u mom braku. Toliko strašno da je slučaj odnio na sud za razvod. Rekao je da više nikada ne želi ostati sa mnom i da me više ne voli. Zato se spakirao iz kuće i natjerao mene i moju djecu da prođemo kroz jaku bol. Pokušala sam na sve moguće načine da ga vratim, nakon mnogog moljenja, ali bezuspješno. i potvrdio je da je donio odluku i da me više nikada ne želi vidjeti. Tako sam jedne večeri, vraćajući se s posla, srela svoju staru prijateljicu koja je tražila mog muža. Pa sam joj sve objasnila, pa mi je rekla da je jedini način da vratim svog muža posjet čarobnjaku, jer je i ona to stvarno radila. Dakle, nikada nisam vjerovala u magiju, ali nisam imala drugog izbora nego poslušati njezin savjet. Zatim mi je dala e-mail adresu čarobnjaka kojeg je posjetio. DR. apata. Sljedeće jutro poslala sam e-mail na adresu koju mi je dala, a čarobnjak me uvjerio da će mi vratiti muža u sljedeća dva dana. Kakva nevjerojatna izjava! Nikad nisam vjerovala, pa je razgovarao sa mnom i rekao mi sve što moram učiniti. Onda sam ih napravila, pa me sljedeća dva dana, iznenađujuće, nazvao moj muž koji me nije zvao posljednjih 7 mjeseci da mi javi da se vraća. Tako nevjerojatno!! Dakle, vratio se istog dana, s puno ljubavi i radosti, i ispričao se za svoju pogrešku i bol koju je nanio meni i mojoj djeci. Od tog dana naša je veza bila jača nego prije, uz pomoć sjajnog bacača čarolija. Stoga ću vam savjetovati da ako imate bilo kakvih problema, kontaktirate dr. Apatu na e-mail: drapata4@gmail.com ili ga kontaktirajte putem WhatsAppa i VIBER-a na ovaj broj: (+447307347648).
OdgovoriIzbriši